Oi, gente! Hoje vim falar para vocês sobre como surgiu toda essa história de dieta na minha vida!
Então, para quem conhece (e quem não conhece também), sabe que eu AMO comer, amo demais, sou do tipo compulsiva mesmo, que joga tudo em cima da comida, e isso chegou num ponto que realmente virou um problema...
Se você tem acha que tem compulsão alimentar, procure um psicólogo, tratamento... É algo muitos ruim, que realmente tem um fundo psicológico. Em crises de compulsão, você chega tranquilamente a comer 5000 calorias! Agora junta isso com hábitos já errados: é impossível não engordar.
Peso na minha vida sempre foi um problema, sempre contra a balança, SEMPRE! Porém, chegou numa etapa da minha vida que não era só questão de gordura, de estar acima do peso (quem dera se fosse isso, né?), nessa etapa, realmente começaram a aparecer problemas de saúde, que até então foi ok!
Então, foi por isso mesmo que decidi aderir a uma vida mais saudável, procurei uma nutricionista, e resolvi então ser mais feliz!
E foi uma excelente opção, é bem difícil as vezes, porém cada vez que escuto que estou mais magra, ou vou no médico e volto com um sorriso, ou que faço exames de sangue e vejo que está tudo melhor, vejo que tudo vale a pena! E já foram 17kg perdidos. Eu planejo perder mais 3 (de preferência até meu aniversário)
Por isso mesmo, criei um insta fitness, para motivar mais ainda, até! @nathsoquefit
Bom, essa é minha história!
E a de vocês? Contém
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